Fotoliul de masaj – remediu pentru durerile de spate
O persoană ar trebui să se gândească la sănătatea ei. Cele mai mari suferințe ni le provoacă durerile de cap, durerile de dinți și familiar aproape pentru fiecare dintre noi sunt durerile de spate. Potrivit statisticilor, 85% dintre persoanele care împlinesc vârsta de 25 de ani, suferă de dureri de spate.
Ce ne poate provoca durerile de spate?
Sciatica, deplasarea discului intervertebral, hernia, osteocondroza îi face pe oameni să sufere de disconfort la spate. Există două cauze ale acestei dureri:
1. Rănirea la nivelul coloanei vertebrale lombare
2. Creșterea nivelului de încărcare a datelor cu privire la părțile corpului uman.
În cazul în care primul motiv nu depinde neapărat de noi , cel din urmă este direct legat de modul în care ne petrecem timpul. Rămânem multe ore în aceeași poziție, un stil de viață sedentar, sunt persoane care lucrează la un calculator mai mult de 6 ore pe zi – acestea sunt motivele de bază a neplăcutei dureri de spate. Și noi nu am reușit să scăpăm de ele, pentru că în primul rând sunt asociate cu procesul de „sedentarism” educațional la școală, colegiu, institut, și apoi cu condițiile de organizare greșite la locul de muncă (birou inconfortabil, scaunul pe care stăm este incomfortabil, spațiul unde lucrăm este slab iluminat, precum și alte circumstanțe).
Prevenirea sau tratamentul durerilor de spate.
Fiecare persoană trebuie să facă o alegere: să sufere de dureri de spate sau să încerce să prevină apariția acestora.
Ca măsură de precauție, medicii recomandă zilnic exerciții de dimineață, mersul pe jos frecvent, alergare ușoară. Este util să facem exerciții sub formă de înclinare și rotire în timpul muncii sedentare la fiecare 2 ore, purtând haine călduroase dacă vremea este rece. În plus, să cerem la locul de muncă angajatorului un echipament special de masaj. La domiciliu putem utiliza un fotoliu de masaj sau masajul în mașină, dacă mașina are scaun cu masaj, iar la locul de muncă – la birou putem utiliza un fotoliu de masaj în locul scaunelor de calculator uzuale. Desigur, nu se poate evita costul ridicat al echipamentelor. Cu toate acestea, costurile echipamentelor vor fi acoperite și amortizate in câteva luni.
Dacă nu este posibil să scăpam pe cont propriu de durerile de spate, ar trebui să cerem ajutor de la un specalist calificat. Ca și tratament putem avea injecții prescrise de doctor, masaj, exerciții fizice, înot, exerciții pe simulatoare. Apropo, fotoliile de masaj sunt, prin urmare utilizate în stadiul de tratament.
Deci, decideți dvs. cum este mai bine: să vă îngrijiți în avans cu privire la sănătatea dvs. sau să cheltuiți o mulțime de bani și timp de recuperare.